在本该活力四射、无忧无虑的青春岁月，却有部分青少年被焦虑抑郁的阴霾笼罩。据调查显示，我国17岁以下青少年中，约3000万青少年受到各种情绪障碍和行为问题困扰 ，青少年的抑郁检出率为24.6%。究竟是什么原因，让这些年轻的心灵承受如此重负。
青少年焦虑抑郁的病因病机：探寻根源，追本溯源
中医智慧认为，青少年焦虑抑郁绝非偶然，而是与以下因素紧密相连：
情志失调：青少年处于成长阶段，面临学业、人际关系等多种压力，若长期情志不舒，如过度忧愁、思虑、恼怒等，会导致肝气郁结。肝主疏泄，调畅情志，肝气不舒则会影响气血运行，进而引发情绪异常，出现焦虑、抑郁等症状。
体质因素：部分青少年先天基础薄弱，像是脾虚、心虚的小树苗，在成长的风雨中更容易摇晃。脾虚使得气血生成不足，心脏就像缺了燃料的发动机，无法正常运转，进而心神不宁；心虚则像房屋没有稳固的根基，神不守舍，情绪问题自然就容易滋生。
饮食不节：如今，不少青少年的饮食毫无规律，过度沉溺于辛辣、油腻、生冷食物带来的短暂味觉刺激，或是毫无节制地暴饮暴食。这些不良习惯就像一个个小恶魔，侵蚀着脾胃的健康，使得脾胃运化功能失常，水湿在体内肆意积聚，凝结成痰。痰浊如同一个个路障，阻碍了气机的正常运行，蒙蔽了心灵的清窍，最终让情志陷入混乱。
劳累失度：一方面，过度劳累如同一场无休止的马拉松，耗干了身体的气血，让身体变得虚弱不堪，心神也失去了滋养的源泉；另一方面，过度安逸、远离运动，就像一潭静止的死水，气血运行不畅，脾胃功能逐渐减弱，情志的调畅也受到了极大的影响。
环境因素：长期生活在家庭氛围紧张、学习压力山大的环境中，青少年的心灵就像被禁锢在黑暗的牢笼，情志被压抑得无法舒展。脏腑功能因此失调，气血运行也失去了正常的节奏，焦虑、抑郁就这样悄然潜入。
青少年焦虑抑郁的危害：全方位影响，令人痛心
• 睡眠紊乱：入睡困难、多梦易醒，长期睡眠不足，免疫力下降，身体发育受影响。
• 身体不适：内分泌紊乱，引发头痛、胃痛、肌肉紧张 ，还会埋下心血管疾病隐患。
• 自我否定：陷入自卑、自责，自尊心和自信心崩塌，自我认知偏差严重。
• 社交孤立：远离社交，变得孤僻冷漠，人际关系发展受阻，甚至可能陷入孤独症。
• 极端行为：严重时会出现自残、自杀等极端行为，给家庭和社会带来巨大伤痛。
• 学业荒废：注意力不集中，记忆力减退，思维迟缓，厌学情绪滋生，甚至旷课辍学。
中医治疗：个性化的温柔守护
中医治疗青少年焦虑抑郁，遵循“整体观念”和“辨证论治”，精准调理：
• 肝郁气滞型：表现为情绪低落、易怒、胸闷胁痛，以柴胡疏肝散疏肝理气，驱散阴霾，调节情绪。
• 心脾两虚证：症状有心悸、健忘、食欲不振、乏力，用归脾汤健脾养心、益气补血，重注身心活力。
• 痰火扰神证：症状为烦躁不安、失眠多梦、口干口苦 ，采用黄连温胆汤清热化痰、宁心安神，浇灭内火，让心神安宁。
中医纯中药治疗，可规避药物依赖，减少副作用，临床效果显著，为患者和家属带来希望。
典型案例
案例一
15岁的小悦曾经活泼开朗，却被学业压力压垮，情绪低落，厌学甚至无法正常上学。王医生诊断其为肝郁气滞型，为她制定疏肝理气的方案，治疗的3个月里，不仅治病还常谈心鼓励。渐渐地，小悦情绪好转，重返校园逐梦。
案例二
17岁的小宇因家庭矛盾陷入焦虑抑郁，失眠、食欲不振，生活一团糟。王医生辨证为心脾两虚证，采用健脾养心法治疗。期间，王医生像朋友一样，不仅开药，还关注其家庭、疏导心理。2个月后，小宇症状缓解，重拾生活信心 ，回归正常生活。
结语
经中医悉心调治，抑郁症的阴霾终被驱散。患者们的生活重焕生机，学生们告别病痛，怀揣希望踏入校园，再次沉浸于知识的海洋；年轻的职场人也抖擞精神，回归工作岗位，为梦想拼搏。他们都已回归各自的人生赛道，向着未来全力奔跑，拥抱充满无限可能的新生活 。
个人简介
王锦鹏 副主任中医师
中华医学会会员
南阳张仲景传统医药研究会理事
从事中医内科临床工作近30年，近10年来青少年焦虑、抑郁发病率成逐年增加，此病对青少年及其家庭危害较大，进行了专注的研究，积累了丰富的临床经验。
电话:18638957899
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来源：南阳市中心医院 徐进
