30出头的我，一年前头上多了好多白发，从几根到几十根，到几百根，年纪轻轻白头发却越来越多。在哪都容易成为别人的目光所在。
心中会不是冒出各种想法：朋友见了，会不会说，遇到什么挫折了吗？怎么过成这个样子啊？好悲惨；家人看到了会不会担心而难过；我是不是生病了；白头发不好看，不好意思出去见人……
1、染发成为了终极的手段
自己好像觉得是无所谓，看着镜子却又一次皱眉。遗憾的是尝试了很多方法，一些刚开始有效的方法，后来却都失去了效果，染发好像是唯一的方法。
家里人说“我跟染头发吧，跟朋友也染过几次，自己买的东西也好，也要回老家了”。当我看着家人一点一点做准备工作时，突然之间，我发现从这件事情上领悟到很多东西，体会到真正能够解决白发的终极手段是什么？甚至能够解决一切困难的根源是什么？
2、外在作为唯一手段，最终会走向无用
我为什么觉得非染发不可呢？因为白发给我带来了巨大的烦恼，认为，从外在上把头发搞定是解决的唯一的手段，我一直为此不懈努力，我内心为什么想染发，它却是一个心理问题的推动。同时，染发后的结果是什么呢？无非就是满足烦恼。
当我的头发变黑了，内心那些纠结和心情仿佛没有了，多了一份喜悦，但是，这份喜悦是长久的吗？不是，因为现在头发变黑了，就不会变白了吗？不是，还是会变白，年纪大了也会变白啊，境改变是暂时的，一旦重复，还是可能给我带来烦恼。
当然我说的意思，并非不做外在的手段，而是我们很容易发现，仅仅把外在作为唯一手段，最终结果会走向于无用。
3、对头发的态度，贯穿我对一切问题的态度
我发现，头发白了就染发，从外在来解决一切问题，这种模式，是贯穿在我的生命中的。想吃东西了马上买，生病了赶快用最快的方式恢复起来，没有钱了赶快赚钱，得不到尊敬马上渴求地位……但正因为这样，我的烦恼变得越来越多。
发现自己真正的敌人是——烦恼，与烦恼相处，好比打仗一般，烦恼来了，他观察我自己最在乎什么？烦恼进来了，我粗略地抵抗一阵，感觉不行了，赶快满足烦恼的需求，马上割地赔款，烦恼得到了暂时缓解，离开了；过了一段时间，烦恼又来了，观察自己最在乎什么？故伎重演，我也积极配合，再次满足割地赔款……
不断反复中，我们配合得越来越默契，烦恼一来立即投降，这种默契，甚至看不到烦恼的存在，我以为自己在做选择，实际上自己在烦恼的控制下任运选择，而且在这个过程中，烦恼在自己的滋养下越来越强大，随着烦恼出现得越来越多，越来越多的外境需要来满足。
当我们没有能力来满足时，自己是越来越痛苦，好比吸食毒品成瘾后，不能获得毒品时，无比的痛苦，生命在烦恼中丧失了生命的主权，我们以为我们是在与外境的斗争中失败，却遗忘了真正使我们痛苦的敌人是烦恼，不能识别敌人，使我们在对外境的战争中投入越多，对烦恼的战争中失败越大。我这样观察，发现我的生命不是一直这样吗？
4、东方文化的智慧：英雄和圣人的区别
通过头发这件事，对国学大师南怀瑾先生一段话很有体悟：“英雄可以征服天下，而不能征服自己。圣人之道，首先要征服自己，不想征服天下。征服天下易，征服自己难。降伏自己的心思而反归平静”。
这也是为什么中国古人提倡做人为圣贤的原因，也是东方文化的大智慧。
